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昼食会12


今年の冬はあったかいんだから〜
と思っていたら、雪が降り始め一気に寒くなりました。

昼食会のメニューは幕の内弁当とチーズケーキです。
幕の内定番のおかずといえばお魚。
小さいながらも美味しいお魚が入っていたのですが、
話題は魚の骨へ・・・
お弁当に入っていたのは鯖でしたが、鯖といえば骨が多い!
今年の一皿に「鯖」が選ばれましたが、その要因は何と言っても鯖缶ブームですよね。
美味しくて、なおかつ骨が丁寧に抜かれて食べやすい!
あらためて、鯖缶の素晴らしさを実感しました。


先日シニアデビューでグランプリファイナル優勝を決めたフィギュアスケートの紀平選手の体脂肪は6%だそうです。
参加メンバーの一人に10kg超の減量に成功した方がいましたが、
ただ、今は5kgリバウンドしてしまったそう・・・
鶏肉にご飯をたんまり、食後にはチーズケーキと、
体脂肪10%以下をキープするにはこれらを我慢しなければならないのでしょうね。
そんな努力を思い浮かべながら、新しいフィギュアスケート界のヒロインに注目したいと思いました。

制限なく食べられる事に感謝して、本日もご馳走様でした。
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