A.G.N co.,ltd

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こんにちは。夏らしい日差しの日が多くなりましたね。

社長との昼食会に参加させていただきました。
お弁当を食べながら、お話をしていると
なぜか「除雪」の話になり、季節感のないお話に突入。
朝の除雪の話から「睡眠」話へ…

人間はしっかり寝れば「4時間」十分らしいです。
長く浅く寝るより、深い眠りで短い時間寝た方が効率もよく
時間を有効に使えるので、理想的ではあります。
私は、眠りが浅い方なので、物音一つで目が覚め、
6時間以上は寝ないと翌日がツラくて
常に眠い状態が続きます。
何をしても起きないくらい眠りが深い人は羨ましい限りです。
鍛錬すればできるようになるみたいですが、
何をどうしていいものやら…

上手に寝ることも能力の一つだと思いました。

おいしいお弁当とプリンを
いただきながら楽しい時間を過ごさせていただきました。
ごちそうさまでした。
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